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计划还打多久？保罗：最多一年

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260119205246038793_p.png" data-imgid="4b1232a3bb279fe69ce6b08fcaae7464"></div>01月19日讯 NBA常规赛，掘金对阵黄蜂的全场比赛已结束，掘金84-110负于黄蜂。赛后，掘金球员贾马尔-默里接受了记者采访，并谈到了球队的篮板球表现。记者提问：“缺少传统中锋后，在连续的多场比赛里，你们如何保证篮板？”贾马尔-默里：“这当然很难，阿龙-戈登缺阵影响很大，约基奇掌控篮板也非常强，瓦兰丘纳斯也是一样。我们知道自己的能力，但每晚争抢篮板都很艰难，尤其是面对不同风格的后卫和他们的打法，真的很吃力。”来源：YouTube

默里：约基奇&amp;瓦兰&amp;戈登缺阵影响很大，我们抢篮板太吃力了-NBA新闻

北京时间1月14日，NBA常规赛迎来一场焦点对决，洛杉矶湖人坐镇主场迎战亚特兰大老鹰。最终，湖人凭借全队多点开花的高效进攻和第三节打出的决定性高潮，以141比116大胜老鹰，豪取一场酣畅淋漓的胜利。
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比赛伊始，双方节奏较快，老鹰在沃克的带领下一度取得5分领先。但湖人迅速调整状态，文森特连续命中三记三分球，詹姆斯则利用反击和组织串联盘活全队，首节结束时湖人以37比30反超比分。进入次节，老鹰曾短暂将比分追平，但湖人随即掀起进攻狂潮——东契奇单节砍下14分，包括3记精准三分，带领球队打出一波摧枯拉朽的攻势。半场结束，湖人已将比分拉开至81比60，领先优势达到21分。
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易边再战，湖人延续火热手感，攻防两端全面压制对手，一度将分差扩大至32分。尽管老鹰在节中段稍有起色，依靠团队配合将比分差距缩小至16分，但湖人整体节奏未乱，牢牢掌控局面。末节初段，老鹰展开顽强反扑，一度将分差迫近至11分，比赛悬念似乎再起。关键时刻，詹姆斯与东契奇联手发力，前者单节贡献12分，后者则持续用传球和得分稳定军心，湖人再度打出一波29比8的进攻高潮，彻底终结比赛悬念。
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 全场比赛，湖人展现出罕见的进攻效率：全队投篮命中率高达58%，三分球34投19中，命中率更是达到惊人的56%。詹姆斯交出31分、9篮板、10助攻的准三双数据，东契奇则贡献27分、5篮板、12助攻的全面表现，两人合计送出22次助攻，成为湖人进攻体系运转的核心。内线方面，艾顿抢下18个篮板并高效拿下17分，为湖人提供了坚实的防守保障。此外，斯马特、拉拉维亚等人也均有两位数得分入账，全队共有7人得分上双，进攻火力分布均衡。
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反观老鹰，虽然沃克与麦科勒姆分别砍下26分和25分，基斯珀特也有19分进账，但全队三分命中率仅为28%，失误多达14次，防守端更是难以限制湖人的多点进攻。尤其在第三节被湖人打出进攻高潮后，老鹰始终未能真正扭转局势。
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此役过后，湖人不仅在比分上大胜对手，更在攻防两端展现出争冠级别的竞技状态。面对即将到来的密集赛程，这场胜利无疑为球队注入了强大信心。而老鹰则需尽快总结问题，在攻防转换和外线投射方面做出调整，以应对后续挑战。 </div>

詹姆斯31+9+10东契奇27分，湖人141-116轻取老鹰_进攻_全队_比分

在2026年1月14日进行的一场NBA常规赛中，金州勇士迎战波特兰开拓者。整场比赛呈现出一边倒的态势，勇士凭借高效的攻防表现早早确立优势，最终以119比97大胜对手，延续了近期良好的竞技状态。
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比赛伊始，勇士便展现出极强的进攻侵略性。首节他们打出流畅的团队配合，内外线多点开花，迅速建立起两位数领先。尽管开拓者试图通过轮换阵容稳住局面，但防守端漏洞频出，无法限制勇士的进攻节奏。首节结束时，勇士已以38比24领先14分。
次节较量，勇士并未松懈，反而进一步扩大战果。梅尔顿、巴特勒等人接连命中关键球，库里虽手感一般，但送出多次精妙助攻串联全队。反观开拓者进攻乏力，三分线外频频打铁，失误也居高不下。半场结束前，勇士将分差拉大至26分，以67比41遥遥领先。
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易边再战，开拓者稍有起色。乐福和夏普连续得分，一度将分差缩小至12分，点燃了客队反扑的希望。然而勇士迅速调整，依靠强硬的防守和快速转换再度掌控局势。第三节末段，双方比分定格在95比71，比赛悬念基本消失。
末节彻底进入练兵时间，双方主力陆续下场。值得一提的是，代表开拓者出战的中国新秀杨瀚森在本节替补登场，全场出战12分33秒，贡献3分2篮板。比赛中他曾因争抢地板球被对方球员膝盖撞到头部，短暂返回更衣室接受检查，所幸并无大碍，赛后确认可以正常随队行动。 <div class="lookall-box">
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从技术统计来看，勇士全场命中率高达47%，三分球57投23中，命中率达到可观的40%。全队送出34次助攻，体现出极高的战术执行力。相比之下，开拓者虽然在篮板球上以45比34占优，但高达22次的失误和仅30%的三分命中率严重拖累了整体表现。
此役勇士共有六人得分上双，梅尔顿砍下全场最高的23分，成为球队取胜的重要功臣；而库里虽然只得到7分，却送出11次助攻，在组织端发挥了核心作用。开拓者方面，夏普和乐福分别拿下19分和17分，但全队缺乏持续稳定的得分点，难以与勇士抗衡。
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这场胜利不仅让勇士巩固了西部排名，也再次展现了他们在攻防两端的成熟体系。而对于正处于重建期的开拓者而言，如何提升外线效率、减少非受迫性失误，仍是亟待解决的问题。杨瀚森的登场虽时间有限，但作为中国球员在NBA赛场的又一次亮相，依然具有积极意义。 </div>

勇士119-97轻取开拓者 梅尔顿23分闪耀全场 杨瀚森替补登场无碍离场_比赛_进攻_NBA

近日，NBA球员保罗在接受采访时透露可能再打一个赛季就会退役。<img src="https://sta-prod-pic.0xlo0p.com:443/avatar/ori-p0020250707030811043284_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="918" height="656" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 被问及准备计划打多久时，保罗的回答很明确：“最多一年。”40岁的保罗刚刚结束了他在NBA的第20个赛季，在他的职业生涯中，他曾效力于七支不同的球队，但目前他还未赢得过NBA总冠军。上赛季他代表圣安东尼奥马刺队出战了全部82场比赛，场均贡献8.8分、3.6个篮板和7.4次助攻。

讲不出再见卢尼撰写长文告别湾区：这见证了男孩成为一个男人

恩里克：我们绝不是一支暴力球队，有些判罚在我们看来很奇怪

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260119205210093516_p.png"></div>01月19日讯 明日凌晨4点，快船客场对阵奇才。据统计，詹姆斯-哈登生涯至今共与奇才交手32次，战绩为24胜8负。在这32场比赛中，哈登场均砍下27.3分5.4篮板7.6助攻。来源：X

哈登生涯对阵奇才战绩24胜8负，场均砍27.3分5.4篮板7.6助攻-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260119205204071116_p.jpeg"></div>01月19日讯 湖人以110-93击败猛龙。全场比赛，湖人球员德安德烈-艾顿得到25分13篮板1助攻1盖帽，投篮10中10。借此，德安德烈-艾顿成为了本赛季目前唯一一位单场砍下25+10且投篮命中率100%的球员。来源：X

状元中锋！艾顿成为本季目前唯一单场25+10且投篮100%的球员-NBA新闻

波特兰开拓者战胜萨克拉门托国王后，一场看似平平无奇的比赛，却引发最硬核的言论。作为本赛季的“银河战舰”，国王阵容中拥有一众全明星球员，可是在过去的43场常规赛中，仅仅取得12胜的战绩，垫底西部，而且球队管理层也明确表态，他们将会在交易截止日前推动交易，从而为之后的重建工作打下基础。反观开拓者，虽然球队阵容良莠不齐，但是不缺乏明星球员，重伤未愈的利拉德、刚刚复出的双冠王霍乐迪以及高薪低能的前锋格兰特，只不过名气震天的三位球星却无法在本赛季同台过一场比赛。探花秀亨德森，更是很难用言语形容。
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原本以为，在代理主教练斯普利特的带领下，球队会以摆烂，争夺高顺位选秀权为主要目标，可就是这么一群没有主心骨的球队，却在赛季过半，交出了22胜22负的战绩，胜率超过50%，在强者如林的西部，坐稳附加赛区的位置，而球队之所以有如此成就，教练组的运筹帷幄不可忽视，双向球员乐福和西索科，成功为替补席上的奇兵，为开拓者锦上添花，但要想成为雪中送炭的关键人物，他们远没有阿夫迪亚够资格。
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在战胜国王队的比赛中，阿夫迪亚18投10中，贡献30分8篮板8助攻1盖帽的准三双数据，成为球队赢球的最大功臣。虽然这样的数据，放在现在的联盟，比比皆是，但是要想长期保持并非易事，而阿夫迪亚不仅做到了，还创造了多个里程碑。据NBA数据统计：自加盟开拓者以来，阿夫迪亚单场砍下至少30分5篮板5助攻的次数达到14次，位居队史榜单第5，距离超越CJ麦科勒姆也只是时间问题，如果这样的成就算不上亮眼，那么另一项成就，或许含金量十足。 <div class="lookall-box">
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同样是NBA官方公布的数据，算上本场比赛，这已经是阿夫迪亚本赛季第21次单场至少25分5板5助，是联盟第三多，而位居前两位的分别是西部全明星票王卢卡东契奇和多次斩获常规赛MVP的约基奇。要知道他们两位都是球队的战术核心，联盟现在的门面，能够与全明星首发球员相提并论，完全就是身价的体现，为此，国王球员马利克蒙克直言，阿夫迪亚有可能入选名人堂，这句话的含金量还在提升。
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本赛季至今，阿夫迪亚场均贡献26分7助攻7篮板，这样的表现放在之前，入选名人堂基本就是板上钉钉的事情，可是总裁亚当萧华重新修改了全明星的规则，首发阵容没有位置限制，根据最终的得票数决定的，说到底就是比拼人气。东西部得票数靠前的5名球员，将自动入围先发阵容，至于之后的分组，再做定夺。虽然身为以色列人，但是阿夫迪亚的两轮得票数均进入西部榜单的前十，尽管无缘首发阵容，却能够以替补球员的身份入选。倘若亚当萧华不刻意偏袒詹姆斯的话，阿夫迪亚入围只是时间问题。
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比肩MVP！开拓者捡到宝了，场均26分7助7板，入选全明星或成定局_阿夫_迪亚_球员

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260119205157012465_p.png"></div>01月19日讯 NBA常规赛，湖人110-93战胜猛龙。赛后，德安德烈-艾顿接受了采访，谈到了今天的表现。艾顿表示：“这真的很酷，我绝对要感谢我的队友们。他们总能把我送到最容易得分的位置，今晚我确实得到了一些轻松得分的机会。”本场比赛，湖人球员德安德烈-艾顿出战32分钟，10投10中，罚球6投5中，得到25分13篮板1助攻1封盖。来源：ESPN

10中10！艾顿：感谢队友，他们总能把我送到容易得分的位置-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260119205151034982_p.jpeg"></div>01月19日讯 开拓者以117-110击败国王。赛后，开拓者官方更新X，晒出一张开拓者球员多诺万-克林根的赛场照与球迷分享。“我们赢了！”开拓者官方附文道。本场比赛，多诺万-克林根出场37分钟，得到21分17篮板3助攻1盖帽，投篮9中6。来源：X

21+17！开拓者官方晒多诺万-克林根赛场照庆祝球队战胜国王-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260119205137048813_p.png"></div>01月19日讯 今日，美媒clutchpoints分享了一组谢伊-吉尔杰斯-亚历山大与拉塞尔-威斯布鲁克的数据。俄克拉荷马城正在创造历史，27岁零190天：谢伊-吉尔杰斯-亚历山大职业生涯总得分12598分。拉塞尔-威斯布鲁克职业生涯总得分12598分。来源：Instagram

历史总惊人的相似！SGA与威少均在27岁190天得到生涯12598分-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260119205131092727_p.jpeg"></div>01月19日讯 开拓者以117-110击败国王。全场比赛，开拓者球员多诺万-克林根出场37分钟，得到21分17篮板3助攻1盖帽，投篮9中6。借此，多诺万-克林根成为了开拓者队史上自拉马库斯-阿尔德里奇之后首位单场砍下20+15的二年级球员。来源：X

二年级的克林根单场砍下20+15，队史自阿尔德里奇后首位-NBA新闻

北京时间1月19日，CBA常规赛继续打响。接下来，夺冠大热门广东男篮将远赴客场挑战实力一般的四川男篮。虽然广东队本赛季的阵容非常豪华，但是近期杜锋已经遭遇了首次主场两连败。在胡明轩与徐杰双核心状态不佳的情况之下，广东队的内线护框与防守问题被进一步针对。即便是面对本赛季一生难求的四川男篮，广东队也有可能会在客场翻车。为了能够保住广东队的下限，杜锋也不得不选择紧急召回神射手张文逸，从而保持球队的外线进攻火力输出。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260119205127003127_p.webp" max-width="600">今夏休赛期，广东队总经理朱芳雨完成了一系列堪称“史诗级”的引援操作。在保留胡明轩、徐杰、杜润旺等核心框架的基础上，成功引进前NBA级本土锋线崔永熙与国手内线焦泊乔，并签下萨林杰、奎因、萨姆纳及麦考尔四位个人实力顶级的外援，组成全联盟纸面实力最雄厚的阵容之一。本赛季初期，广东队一度凭借强劲的进攻火力与阵容厚度取得连胜，被球迷视为是CBA总冠军的最有力竞争者。随着赛季深入，广东队的内线问题开始被对手针对。近期，北京首钢队与上海男篮两支热门球队大比分屠杀了广东队。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260119205129052551_p.webp" max-width="600">除此之外，浙江队与北控队也相继完成了对于广东队的绝杀。拿到了赛季第四场失利后，广东队尽管继续保持了积分榜前四的位置，但是目前打任何对手都是五五开局面的尴尬，也让杜锋必须解决现有阵容的问题。要知道，广东队送走了天赋中锋徐昕之后，内线仅仅只剩下萨林杰、焦泊乔与王少杰。即便是广东队能够在后续的比赛中引进更强且尺寸足够的护框型大外援，那么在进攻端依旧会存在得分问题。此番广东队在这个时间点召回张文逸，有可能就是解决徐杰与胡明轩的进攻状态问题。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260119205130082183_p.webp" max-width="600">从阵容来看，徐杰身高臂展的劣势在第四节单外援比拼中容易被针对。张文逸虽然防守端无法限制对手三号位的冲击，但是摆在一号位具备更好的尺寸。如果徐杰能够在后续的比赛中找回进攻状态，那么张文逸也可以取代陈家政成为广东队另一名进攻端的外线牵制点。在崔永熙还没有正式复出的情况之下，张文逸已经是广东队可以变阵的唯一选择。毕竟，杜润旺与张皓嘉在近期的比赛中获得了上场的机会，但是两人都无法解决广东队的进攻问题。因此，张文逸也成为了广东队主教练杜锋最后的豪赌。总之，两连败后的广东队面临着战绩崩塌的局面，几乎所有对手都在疯狂针对徐杰的身高臂展以及杜锋内线尺寸不够的防守问题。广东队只有将进攻端恶火力输出发挥到极致，才有机会彻底掩盖防守端各个位置的漏洞。

两连败后！广东队变阵，杜锋召回张文逸，挤走徐杰，取代陈家政！_进攻_北京_上海

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260119205123087841_p.png"></div>01月19日讯 明日NBA常规赛，独行侠将对阵尼克斯。赛前，美媒ESPN预测本场比赛，独行侠胜率仅为23.7%，尼克斯胜率为76.3%。目前，独行侠取得17胜26负，尼克斯取得25胜17负。<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260119205126056268_p.png"></div>来源：ESPN

ESPN预测明日比赛胜率：独行侠仅为23.7%，尼克斯高达76.3%-NBA新闻

新赛季的CBA常规赛正在如火如荼地进行中，在积分榜前四的广东男篮客场与一胜难求的四川男篮之间有一场恶战。据悉，阵容豪华的广东队最近遭遇到了一系列的问题。除了内线隐患连续被对手针对之外，核心后卫徐杰与胡明轩的状态低迷也让广东队逐渐失去了冠军竞争力。在遭遇了本赛季首次两连败之后，现阶段的广东队面对CBA联赛任何球队都没有必胜的把握。即便是实力一般的四川男篮，很多球迷也认为广东队可能会打出五五开的局面。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260119205121077472_p.webp" max-width="600">实际上，广东队主教练杜锋已经开始了变阵。在徐杰与胡明轩两人状态不佳的情况之下，杜锋可能会选择赌一把。广东队原本就是以小快灵战术体系为立足于CBA联赛的根本，如今进攻端无法弥补防守端的劣势，才导致两次大比分输给北京首钢队与上海队，并且遭到了浙江队与北控男篮的绝杀。随着广东队已经将天赋中锋徐昕租借到了广州男篮，现阶段的萨林杰、焦泊乔与王少杰也无法打出应有的化学反应。所以，广东队只能继续用外线进攻端来填补内线防守与护框乏力的问题。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260119205123086562_p.webp" max-width="600">从过去几场比赛来看，广东队即便是赢球也是与对手打得难分难解。徐杰与胡明轩两人的进攻不在状态，胡明轩甚至出现了空篮不进的情况，徐杰的身高臂展问题更是在第四节比赛中被疯狂针对。为了能够增加本土阵容的稳定性，杜锋已经紧急召回了神射手张文逸。据知情人士透露，张文逸已经正式跟随广东队前往四川客场。接下来，张文逸有可能会挤走胡明轩的首发位置，甚至取代徐杰成为第四节比赛的后卫第一选择。毕竟，徐杰与胡明轩无法在进攻端打出牵制力，杜锋倒不如赌一把张文逸。否则，广东队的进攻空间将会彻底被对手压制。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260119205124023310_p.webp" max-width="600">只是，广东队冒险使用张文逸基本就是彻底放弃防守的选择，其上场后可能会减少杜锋对于胡明轩与陈家政的使用。要知道，张文逸、杜润旺与张皓嘉在防守端都存在被点名单打的压力。如果张文逸无法在进攻端保持得分输出，那么广东队可能会再度迎来一场酣畅淋漓的大败。可以说，广东队在本赛季投入如此之大的情况之下，一旦无法达到预期的战绩，那么主教练杜锋可能会迎来下课的结局。即便是杜锋在今夏全运会的比赛中帮助广东篮球收获了四枚金牌，也很难缓解本赛季广东队丢冠的压力。不得不说，在胡明轩、徐杰双核状态低迷的情况之下，张文逸也迎来了上位的机会。如果张文逸能够在后续的比赛中帮助广东队保持足够的外线火力输出，那么这位选秀出身的锋卫射手依旧有可能会坐稳杜锋在轮换阵容中的其中一席。